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Partenza con sprint per Open Joy: Villa Margherita si anima tra sport e talk. Oggi la seconda giornata
Venerdì 18 Settembre 2020 09:28 di Redazione WebOggi.it
Dopo il temporale torna sempre il sereno e la pioggia non ha fermato l'avvio di Open Joy-La gioia del fitness. La manifestazione dedicata al benessere psicofisico è partita regolarmente nel centro storico di Catanzaro e Villa Margherita si è confermata location perfetta per accogliere le attività sportive proposte a corpo libero.
Nel pomeriggio, tra una lezione di pilates e una di functional training guidate dall'esperta del fitness Teresa Spadafora, si è svolto l'interessante e coinvolgente talk condotto da Pietro Marino, presidente dell'associazione VitAmbiente. E' intervenuto Ludovico Abenavoli , direttore della scuola di specializzazione in gastroenterologia dell'Università Magna Graecia di Catanzaro, che ha sottolineato l'importanza di seguire la dieta mediterranea che nasce in Calabria e consente di restare in forma e di prevenire lo sviluppo di numerose patologie come il diabete, l'ipertensione arteriosa e anche i tumori. Giuditta Lombardo , psicologa, psicoterapeuta e mental training, si è soffermata su come migliorare la salute psicologica e fisica dei bambini, la loro qualità di vita in base all'attività fisica e all'alimentazione proposta in ambito familiare, le cosiddette sane abitudini che possono fare la differenza.
Tanti gli appuntamenti per la seconda giornata: dalle ore 9 alle ore 13, si terranno laboratori ludico-sportivi-sensoriali per bambini; alle ore 16.30 sarà il momento del pilates; alle ore 18 partirà il talk condotto da Pietro Marino, presidente dell'associazione Vitambiente, sul tema “ “Attività fisica: cosa fare e non fare” con gli esperti Antonio Ammendolia, direttore della scuola di specializzazione in medicina fisica e riabilitativa all'Umg, e Teresa Iona dell'Università Magna Graecia di Catanzaro. La giornata terminerà con la lezione di functional alle ore 19.15 e quella di stretch & tone alle ore 20.
L'evento speciale è organizzato dall'associazione Heart Zone e dall'agenzia Present & Future, in collaborazione con l'associazione VitAmbiente, con il patrocinio gratuito dell' assessorato al Turismo del Comune di Catanzaro.
Venerdì 18 settembre
-Dalle ore 9.00 alle ore 13.00
Attività ludico-sportive-sensoriali per bambini con merenda bio
-Ore 16.30
Pilates
-Ore 18
Talk - “Attività sportiva: cosa fare e non fare” con Antonio Ammendolia e Teresa Iona
-Ore 19.15
Functional Training
-Ore 20.00
Stretch&Tone
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