Ondate di calore a Reggio nelle prossime ore

Livelli di rischio, cosa fare

 Livello 0 - Condizioni meteorologiche che non comportano rischi per la salute della popolazioneLivello 1 - Pre-allerta. Condizioni meteorologiche che possono precedere il verificarsi di un'ondata di caloreLivello

2 - Temperature elevate e condizioni meteorologiche che possono avere effetti negativi sulla salute della popolazione, in particolare nei sottogruppi di popolazione suscettibili

Livello 3 - Ondata di calore. Condizioni ad elevato rischio che persistono per 3 o più giorni consecutivi

Cosa fare in caso di ondate di calore • Evitare di esporsi al sole o all’aria aperta nella fascia oraria tra le ore 12 e le ore 17;• Cercare di ridurre la temperatura corporea facendo frequentemente docce e bagni;• Se si è in casa, chiudere le finestre con tende o persiane, in modo da mantenere bassa la temperatura dell’ambiente;• Bere molta acqua ma evitare bevande alcoliche, che possono aumentare la temperatura corporea, bevande gassate o troppo fredde;• Privilegiare frutta e verdure fresche ed evitare cibi pesanti ed ipercalorici che aumentano la produzione di calore nel corpo;• Evitare di indossare abiti in fibra sintetica e preferire indumenti leggeri e tessuti che consentano la traspirazione e la dispersione di calore;• Evitare continui passaggi da ambienti freddi ad ambienti troppo caldi;• Accertarsi delle condizioni di salute di persone anziane o malate, visitandole frequentemente o telefonando spesso;I soggetti maggiormente esposti a rischio derivante da temperature troppo elevate sono gli anziani, quindi: 1. Accertarsi delle condizioni di salute e dare il proprio aiuto a persone anziane che esse siano parenti, amici o vicini;2. Per gli anziani, oltre a bagni o docce frequenti, sono particolarmente consigliate le spugnature d’acqua fredda;3. Gli anziani devono bere molta acqua anche se non avvertono stimolo della sete perché il corpo potrebbe comunque averne bisogno.